MacBook стал тормозить, не загружается или вы готовите его к продаже? Чистая установка macOS решает большинство программных проблем. Рассказываем, какими способами можно установить или переустановить macOS на MacBook — через режим восстановления, с загрузочной флешки или со второго Mac — и как сделать это без потери данных.
СПОСОБЫ
4 варианта
от простого к сложному
ФЛЕШКА
От 16 ГБ
для загрузочного установщика
В КОМПАС
От 2 500 ₽
установка macOS под ключ
Перед установкой: сохраните данные
- Сделайте резервную копию. Подключите внешний диск и включите Time Machine или просто скопируйте важные файлы. При чистой установке диск стирается полностью.
- Проверьте пароль Apple ID. Если на Mac включён «Локатор», после переустановки система попросит пароль от учётной записи, к которой привязан компьютер. Без него MacBook не активировать.
- Продаёте или отдаёте Mac? Выйдите из iCloud, App Store и Сообщений — так компьютер отвяжется от вашей учётной записи.
- Подключите зарядку и интернет. Установка через интернет скачивает несколько гигабайт, а отключение питания в процессе может повредить систему.
Узнайте, какой процессор в вашем MacBook
От этого зависит, какие клавиши нажимать при загрузке. Откройте меню Apple (значок яблока в левом верхнем углу) → «Об этом Mac»:
- Чип Apple (M1, M2, M3 и новее) — способы для Apple Silicon;
- Процессор Intel — способы для Intel.
Если MacBook не включается, модель можно определить по серийному номеру на нижней крышке.
Способ 1. Переустановка через режим восстановления
Самый простой вариант: флешка не нужна, установщик загружается из встроенного раздела восстановления или из интернета.
На Mac с чипом Apple: выключите MacBook, нажмите и удерживайте кнопку питания, пока не появится «Загрузка параметров запуска». Выберите «Параметры» → «Продолжить».
На Mac с Intel включите MacBook и сразу зажмите одно из сочетаний:
| Сочетание | Что установится |
|---|
| ⌘ Command + R | Последняя версия macOS, которая была установлена на этом Mac |
| ⌥ Option + ⌘ Command + R | Самая новая версия macOS, совместимая с вашим Mac |
| ⇧ Shift + ⌥ Option + ⌘ Command + R | Версия, с которой Mac продавался, или ближайшая доступная |
В окне «Утилиты macOS» выберите «Переустановить macOS» и следуйте подсказкам. Если просто переустановить систему поверх старой, файлы и программы сохранятся — это помогает при сбоях системы.
Если встроенный раздел восстановления повреждён, Mac на Intel сам попробует загрузить восстановление из интернета — на экране появится вращающийся глобус. Подключитесь к Wi‑Fi и дождитесь загрузки.
Способ 2. Чистая установка со стиранием диска
Нужна, если MacBook сильно тормозит, вы продаёте его или хотите начать с нуля. Все данные будут удалены.
- Если система загружается (macOS Monterey и новее, Mac с чипом Apple или чипом T2): «Системные настройки» → «Основные» → «Перенос или сброс» → «Стереть контент и настройки». Mac сотрёт данные и вернётся к первоначальной настройке.
- Через режим восстановления: откройте «Дисковую утилиту», выберите встроенный диск (обычно Macintosh HD), нажмите «Стереть», формат APFS. Затем закройте утилиту и выберите «Переустановить macOS».
После стирания Mac с чипом Apple попросит подключиться к интернету для активации.
Способ 3. Загрузочная флешка с macOS
Пригодится, если интернет медленный, нужно установить систему на несколько Mac, поставить определённую версию macOS или режим восстановления не работает.
Что понадобится: флешка от 16 ГБ (все данные на ней будут удалены), работающий Mac и установщик нужной версии macOS.
Шаг 1. Скачайте установщик
Найдите нужную версию macOS в App Store и нажмите «Загрузить» — установщик появится в папке «Программы». Если он сразу запустится, закройте его. Список доступных полных установщиков можно посмотреть и в Терминале:
softwareupdate --list-full-installers
Скачать конкретную версию (вместо 15.1 укажите нужную из списка):
softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 15.1
Шаг 2. Подготовьте флешку
Откройте «Дисковую утилиту», выберите флешку и нажмите «Стереть»: имя MyVolume, формат Mac OS Extended (журналируемый), схема GUID.
Шаг 3. Запишите установщик
Откройте Терминал и введите команду. Вместо Sequoia укажите название вашей версии — так, как называется установщик в папке «Программы»:
sudo /Applications/Install\ macOS\ Sequoia.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
Введите пароль администратора (символы при вводе не отображаются), подтвердите стирание клавишей Y и дождитесь сообщения о завершении. Запись занимает от нескольких минут до получаса в зависимости от скорости флешки.
Шаг 4. Загрузитесь с флешки
- Mac с чипом Apple: вставьте флешку, выключите Mac, удерживайте кнопку питания до появления параметров запуска и выберите установщик с флешки.
- Mac с Intel: вставьте флешку, включите Mac и сразу удерживайте клавишу ⌥ Option (Alt), затем выберите флешку.
- Mac с чипом T2 (модели примерно 2018–2020 годов) по умолчанию не загружаются с внешних носителей. Зайдите в режим восстановления (⌘ + R) → «Утилиты» → «Утилита безопасной загрузки» и разрешите загрузку с внешних носителей.
Дальше — «Установить macOS» и выбор диска. Для чистой установки сначала сотрите диск в «Дисковой утилите», как в способе 2.
Способ 4. Восстановление прошивки со второго Mac (DFU)
Крайний случай: MacBook с чипом Apple или T2 не загружается даже в режим восстановления, после сбоя обновления горит чёрный экран. Тогда его подключают кабелем USB‑C к другому Mac с программой Apple Configurator и переводят в режим DFU.
- Восстановление прошивки (Revive) — переустанавливает прошивку и раздел восстановления, данные пользователя сохраняются;
- Полное восстановление (Restore) — стирает всё и ставит актуальную macOS с нуля.
Для этого нужны второй Mac, правильный порт и точная последовательность клавиш для конкретной модели. Если такого Mac под рукой нет — приносите MacBook к нам.
Как установить старую версию macOS
- Через режим восстановления ⇧ Shift + ⌥ Option + ⌘ Command + R на Intel — установится версия, с которой Mac продавался, или ближайшая доступная.
- Скачать установщик старой версии и сделать загрузочную флешку (способ 3). Ссылки на установщики прошлых версий есть на сайте поддержки Apple.
Учтите: нельзя установить macOS старше той, с которой Mac выпускался, а новые версии перестают поддерживать старые модели.
Частые проблемы
| Проблема | Что делать |
|---|
| «Копия программы установки повреждена» | Часто виноваты неправильные дата и время на Mac. Подключитесь к интернету или скачайте установщик заново. |
| Mac не видит флешку | Проверьте формат флешки, попробуйте другой порт или переходник. На Mac с T2 разрешите загрузку с внешних носителей. |
| Нет нужного диска при установке | Сотрите диск в «Дисковой утилите». Если диск не виден совсем — возможна неисправность накопителя. |
| Просит пароль Apple ID | Это блокировка активации. Нужен пароль от учётной записи, к которой привязан Mac. |
| Установка зависла | Подождите — некоторые этапы идут долго. Если прогресс не меняется несколько часов, начните заново через режим восстановления. |
Установка macOS в КомпАС
Не хотите разбираться с флешками, командами и режимами загрузки? Установим macOS на ваш MacBook — от 2 500 ₽. Подберём подходящую версию системы, при необходимости поможем сохранить данные.
Если MacBook не включается, греется или шумит, посмотрите ремонт и чистку ноутбуков.
Нужно установить macOS?
Звоните: +7 951 315-73-73 или оставьте заявку ниже — мы перезвоним.
г. Курск, ул. Верхняя-Луговая, 6, ТЦ «Покровский» · Пн–Пт 10:00–17:00, Сб–Вс 10:00–18:00
